Ligesom mange andre så elsker jeg julen og alle dens skønne sammenkomster. Men der er ingen tvivl om, at det også er hårdt ved kroppen med al denne mad, der jo absolut ikke ligger i den sunde afdeling. Denne ene måned om året skal man bestemt unde sig alle de skønne lækkerier og også med… Læs mere


Sommeren er kommet til os og det betyder en masse ting. En ting er dog helt sikker, jeg skal på stranden! Siden jeg startede med at tage min træning seriøs har jeg også kunne mærke et løft i min selvtillid og dette skal jeg selvfølgeligt udnytte fuldt ud. Jeg har kunne føle og se de… Læs mere


Jeg er efterhånden gået lidt i stå med mit træningsprogram og føler ikke rigtigt, at jeg udviklet mig så meget som jeg kunne håbe på. Dette har stået på i et stykke tid nu og jeg troede egentlig, at det ville gå over, men desværre skete der ikke det store og vægten stod samtidig stille.… Læs mere


Jeg har siden jeg startede med, at træne som 18-årig været igennem en masse forskellige former for træning lige fra de mere blødere træningstyper som yoga henne i træningscenteret til de lidt mere voldsomme som langdistanceløb. I år er jeg begyndt på noget helt nyt, som mange af jer sikkert nok kender til – crossfit.… Læs mere


Sammen med min nye kur og crossfit er der lige pludseligt kommet fart i min træning for i år. Efter et ganske stille forår, hvor jeg dyrkede en fin mængde af motion og spiste nogenlunde sundt, så har jeg taget et ryk af de helt store dimensioner. Med min nye kur føler jeg virkeligt, at… Læs mere


Der findes mange former for diverse slankekure og kostvejledninger og det er nærmest et umuligt valg, at træffe det rette når man skal vælge. Jeg har forsøgt med en masse former forskellige kure igennem tiden, hvor jeg har haft blandet succes med de forskellige og haft svært ved, at kunne holde mig 100% fast på… Læs mere


Jeg har i dag oplevet en optur af det helt store. Efter lang tid, hvor jeg havde boet med et par roommates som jeg ikke kunne enes så godt med, så har jeg i dag fået nøglen til min nye lejlighed! Jeg har været super heldig og har fået en 2-værelses lejlighed ude på Trøjborg,… Læs mere